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大人ピラティス 更年期世代の不調を取り去る

戸城紀子/著
著作者
戸城紀子/著
メーカー名/出版社名
KADOKAWA
出版年月
2024年6月
ISBNコード
978-4-04-606796-8
(4-04-606796-9)
頁数・縦
143P 21cm
分類
生活/健康法 /気功,ヨガ
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価格¥1,500

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

腰痛、尿漏れ、猫背、頭痛、不眠、モヤモヤ…。更年期世代のあらゆる不調も、姿勢や体幹・呼吸を整え、正しい体の動かし方をすることで、劇的に解消するプログラム。YouTube「NOBI by NORIKO」で人気のバルセロナ在住著者が教える。何歳になっても始められるビギナー向け基本レッスン。動画つき。

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